2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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2363 kcal
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지방: 65.19g | 단백질: 149.39g | 탄수화물: 287.20g.
아침 식사: Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Минский Молочный Завод №1 Творог Безлактозный Рассыпчатый 5%, Лента Вишня , Parmalat Безлактозные Сливки 11%. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Everfresh Biryani Basmati Rice, Филе Индейки Сс. 저녁 식사: Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье ММ. 간식/기타: ООО Мелроуз Чиабатта Пшеничная. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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