2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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2706 kcal
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지방: 159.87g | 단백질: 95.74g | 탄수화물: 222.54g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Еліка Сирники. 점심 식사: Бащинський Сосиски Лікарські, Хлеб, Колбаса Домашняя. 저녁 식사: Milka Молочный Шоколад, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Линия Желе Вишня, Mlekovita Маскарпоне. 간식/기타: Салтовский Колбаса Салями Золотая, Novus Котлета Домашняя, Киви, Метро Киви, Сахарный Песок, Сахар, Онур Айран Турецкий. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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