2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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2053 kcal
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지방: 133.65g | 단백질: 117.25g | 탄수화물: 91.47g.
아침 식사: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Сырники Классические. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин. 저녁 식사: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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