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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1566 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 155.31g.
아침 식사: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Bolo de Cenoura, Ipanema Queijo Branco Light, Café. 점심 식사: Ovo Cozido, Maçã Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Macarrão Alho e Óleo. 저녁 식사: Brahma Cerveja Duplo Malte, Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Vigor Maionese, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sadia Steak de Frango. 간식/기타: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Bolo de Cenoura. 더보기
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