2016년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 23일:
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842 kcal
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지방: 25.94g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 112.59g.
아침 식사: Twinings Thè, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Focaccia Genovese, Patate al Forno, Caffè Espresso, Petto di Pollo. 저녁 식사: Arance. 간식/기타: Amica Chips Patatine Fritte. 더보기
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2467 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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