2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1775 kcal
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지방: 61.17g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 222.16g.
아침 식사: Selati Golden Brown Sugar, Safari Large Pitted Prunes, Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Woolworths Blueberries, Cheddar Cheese , SPAR Choice Butter, Blue Ribbon Sliced White Bread. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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