2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 47.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1283 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 127.78g.
아침 식사: Avena, Kirkland Signature Harina de Almendra Blanqueada, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Silk Leche de Coco sin Azúcar con Monk Fruit, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos. 점심 식사: Queso Añejo, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Sopa de Lentejas, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). 간식/기타: Sandía, Guayaba, Manzana. 더보기
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