2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
|
2462 kcal
|
지방: 100.88g | 단백질: 132.70g | 탄수화물: 193.23g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Авокадо Авокадо Хасс, Махеевъ Сливовый Джем , Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Ветчина из Индейки, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Брест Литовск Сыр Российский. 점심 식사: SOJ Marshick Salted Caramel , Индилайт Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. 저녁 식사: Canti Вино Красное Сухое, Оливки, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Primebeef Стейк «Минутка». 간식/기타: Banana Republic Бананы Сушёные, Яйцо, Махеевъ Сливовый Джем , Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Виноград. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Дорогие девочки 18+.Приглашаю вас в чат по правильному питанию и снижению веса!!! Он абсолютно бесплатный🤩🤩🤩Мы не сидим на диетах❌Только полезные и вкусные рецепты, которыми я делюсь каждый день 😍А еще вас ждём масса полезной информации, полезные челленджи и эффективные марафоны🤸♂️Гарантирую душевную обстановку и волшебный пинок😌Пишите мне в по номеру в What’sApp 89788359880 «Хочу в чат» ✏️✏️✏️
2024년 09월 6일 작성이: @ksu1208
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|