2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1918 kcal
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지방: 71.28g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 200.34g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, AdeS Leite de Amendoas, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 점심 식사: Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Ketchup, Abobrinha Cozida, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Dori Amendoim tipo Japonês , Empanada de Carne, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Antarctica Cerveja Original, Saúde no Copo Empanada de Frango . 간식/기타: Marilan Rosquinha de Chocolate , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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