|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
|
1484 kcal
|
지방: 48.41g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 195.06g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Global Village Зелень Ассорти, Помидоры, Оливки (Любого Размера), Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощи Гриль, Картошка Печеная. 저녁 식사: Healthy Food Котлета из Индейки с Овощами, Хлеб Цельнозерновой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Кофе с Молоком. 간식/기타: Хлеб Цельнозерновой, Кефир 1%, Арбуз, ВкусВилл Манго. 더보기
|
|
2136 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|