2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
|
1434 kcal
|
지방: 57.53g | 단백질: 89.99g | 탄수화물: 143.28g.
아침 식사: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Киприно Сыр 15%, Компас Здоровья Халва Льняная , Рулет с Сыром Свое 5.09.2024, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Масло Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Село Зелёное Творог 5%, Линия Здоровья Лён, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Яндекс Лавка Нори с Оливковым Маслом, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ого Кунжут, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Авокадо, Увелка Перловка, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Тыквенные Семечки, Свекла Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Избенка Масло Топленое, Мистраль Гречка, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Куриной Печени Свое 3.09.2024, Чай. 간식/기타: Перекресток Арбуз, Магнит Слива, Победа Шоколад Горький 72%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|