2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
|
1414 kcal
|
지방: 65.23g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 126.93g.
아침 식사: Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Mustaherukka. 점심 식사: Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Milbona Gouda Juustoraaste, Tomaattinen Jauhelihakastike. 저녁 식사: Basmatiriisi (Kypsennetty), Knorr Currykastike, Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|