2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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728 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 54.37g.
아침 식사: Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ Вегетарианский. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бегемаг Шашлык из Филе Бедра Курицы. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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