2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1096 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 106.68g.
아침 식사: Шоколадный Кекс, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Салтовский Балык Дарницкий, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Roshen До Кави, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром . 간식/기타: Roshen Ko-Ko Choko, Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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