2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
|
1316 kcal
|
지방: 59.66g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 110.92g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лента Буженина Куриная Запечённая, Край Каравай Хлеб Финский. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Нектарины, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Котлеты Свино-Говяжьи с Овощами М. 저녁 식사: Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Котлеты Свино-Говяжьи с Овощами М, Укроп, Редис, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|