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Un día antes comí una nutella entera. Se complico el asunto sin una estrategia consumí un paquete de carnes frías, 2 refrescos, 1 agua de Jamaica y 1 frasco de cueritos entero, y subi a 94.2, la ansiedad no pude verlo venir fue en un instante y todo porque no quise pesarme al llegar, las malas decisiones fueron comprar ese tipo de alimentos. no lo vuelvo a hacer...lo pero de todo es que no compre queso de puerco supuestamente para evitar eso. Evaluando la situación comí 200 gramos de cf. 500 gr de cuerito y probablemente 100 gr de carne de pollo, en total entre 800 y 1000 grs, partí de un peso de 92.6 por lo que mi peso se elevó a 93.6, lo jodió que comí 3 tortillas de harina, almendras y algo de miel, ciertas compras se deben prohibir, de igual manera ya no iré al Oxxo por temas de ahorrar dinero. Camine por dos garrafones y de 94.2 pase a 93.7 perdiendo 500 gr de agua nada más. El problema que tengo sed
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93.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 6.7 kg 증가하기
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