2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1214 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 101.17g.
아침 식사: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Помидоры, Lorenzo Оливки без Косточки, President Сыр Плавленный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 점심 식사: Мерси Горький Шоколад, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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