2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
2433 kcal
|
지방: 70.19g | 단백질: 239.50g | 탄수화물: 202.98g.
아침 식사: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пармезан Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 점심 식사: Бахетле Пюре Картофельное, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Ашан Картофель Отварной. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Молочный Мир КСБ-80, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Молочный Мир КСБ-80, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|