다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1758 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 191.15g | 탄수화물: 145.85g.
아침 식사: Maçã, Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma Zero, Naturovos Ovo Caipira. 점심 식사: Salada de Folhas, Legumes Grelhados, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Molho Salsa (Pronto a Servir), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Refogados. 간식/기타: Maçã, Las Acacias Bolacha de Arroz Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 더보기
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