2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
1442 kcal
|
지방: 56.77g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 143.50g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, Компас Здоровья Халва Льняная , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Масло Авокадо, Киприно Сыр 15%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Линия Здоровья Лён, Салат Айсберг, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный , Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, Рулет с Сыром Свое 5.09.2024. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рис, Чай, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Куриной Печени Свое 3.09.2024, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Рулет с Фаршем Свое. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Редис, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи Кабачковые 3.09.2024, Чай. 간식/기타: Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|