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Udah 9 hari belum nimbang lagi, tbltbltbl
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87.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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1055 kcal
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지방: 26.59g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 139.51g.
점심 식사: Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Ikan Cucut, Nasi Putih. 저녁 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Gula Pasir, Good Day Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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