2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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1925 kcal
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지방: 79.57g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 199.27g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yumurta Omleti. 점심 식사: Pankek, Bal. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. 간식/기타: Yer Fıstığı, Mojito, Beyaz Şarap, Un Kurabiyesi, Poğaça. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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