2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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1713 kcal
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지방: 66.99g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Marmelade, Frischkäse, Aldi Steinofen Baguette . 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. 저녁 식사: Rote Tomaten, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Globus Fleischwurst, Salami, Bauernbrot. 간식/기타: Rosewein, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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