|
8 milyonuncu diyet demesi inş bu kez başaracağım artık başarısızlık istemiyorum i'm done yetti be (hadi inş)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
1200 kcal
|
지방: 51.88g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 125.93g.
아침 식사: Karpuz, Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yulaf Kepeği. 저녁 식사: Kavun Karpuz, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tavuk Baget. 간식/기타: Tadım Çekirdek, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Dondurma. 더보기
|
|