2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
1626 kcal
|
지방: 40.42g | 단백질: 141.77g | 탄수화물: 179.01g.
아침 식사: Despar Crema di Arachidi 100%, Melone Bianco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume d'uovo. 점심 식사: Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Delizie del Sole Riso Parboiled, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista. 간식/기타: Banana, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Selezione Natura Anacardi Crudi. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|