2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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1578 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 97.31g | 탄수화물: 173.97g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сырная лепешка. 점심 식사: Помидоры Черри, Barilla Макароны Вареные , Печеночные оладьи. 저녁 식사: Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Сырная лепешка, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сахар, Здоровая Ферма Желудок Куриный, Блины на Молоке, Мёд. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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