2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
1319 kcal
|
지방: 74.69g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 119.88g.
아침 식사: Кофе (Эспрессо), Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Lidl Яйцо Frische Eier A, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Олейна Масло Растительное, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Индилайт Варёная Колбаса из Филе Индейки. 저녁 식사: Залесский Фермер Десерт Сметанковый Ванильный, Арбуз. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
안정된 체중
|