2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
1597 kcal
|
지방: 76.82g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 148.46g.
아침 식사: Ополье Молоко 3,2%, Мартин Варенье из Черешни, Сметана 15%, Сырники (Мои). 점심 식사: Павловская Курочка Ветчина Нежная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Павловская Курочка Ветчина Нежная, Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Акконд Конфета Отломи. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|