2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
|
1759 kcal
|
지방: 80.26g | 단백질: 133.32g | 탄수화물: 94.84g.
아침 식사: Велком Колбаса Телячья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Курага, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе. 점심 식사: Мёд, Грецкие Орехи, Гринвей Каша Льняная с Клюквой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Сухое, Global Village Оливки без Косточек. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейка Озби Мини-Сушки Глазированные, Пятерочка Хлебушек Заварной, Велком Колбаса Телячья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, King Маракуйя Сушеная. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|