2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
|
2133 kcal
|
지방: 68.99g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 238.83g.
아침 식사: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Лента Хлеб Фермерский , Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Магнит Слива, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Магнит Банан, Перекресток Персик, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Ратибор Абрикосовое Варенье, Блины на Молоке, Манная Крупа, Рисовая Мука, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Pretto Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Манная Крупа, Рисовая Мука. 저녁 식사: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Milky Way Шоколадный Батончик, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Canti Вино Красное Сухое. 간식/기타: Banana Republic Бананы Сушёные. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|