2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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1087 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 55.45g | 탄수화물: 98.95g.
아침 식사: LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee, Becel Vital, Hafermilch, Teekanne Detox Tee, Harry Kernige Rosen Brötchen, Kerrygold Cheddar Würzig, Erdbeermarmelade. 점심 식사: Bohnensalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mozzarella, Edeka Feta, Gemischter Salat, Sywan Brathering. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Rote Grütze, Exquisa Quark Creme. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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