lizvick13님의 저널, 2024년 09월 4일

02/09!!Meu aniversário!

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:

906 kcal

지방: 20.32g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 123.99g. 아침 식사: Oreo Oreo (4), Brigadeiro de Colher, Vida Leve Bolinho de Banana, Pão de Forma, Crioulo Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. 저녁 식사: Feijão Verde, Batata Doce, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Panela. 간식/기타: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão de Forma. 더보기

1560 kcal

운동: 요리 - 1 시간 10 분, 공부 - 5 시간, 자전거 (사이클) - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 10 분, 휴식 - 8 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

274명이 응원합니다 응원하기

28중 1에서 20

parabéns 👏🏼

2024년 09월 4일 작성이: valeriacsales

felicidadess

2024년 09월 4일 작성이: Hêllô

Feliz vida.. coma e aproveite seu dia

2024년 09월 4일 작성이: Eliane Caetano

Eeeeeeeeee..feliz aniversário..muitos anos de vidaaaaaa..Deus lhe abençoe sempre 🎊🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🥰💗🌺

2024년 09월 4일 작성이: Silvane Alessandra

Parabéns 🥰

2024년 09월 5일 작성이: Cândida.

Feliz aniversário 🎉🥳

2024년 09월 5일 작성이: Betinhuh

FELIZ ANIVERSÁRIOOOOOOOO

2024년 09월 5일 작성이: skztah

Parabéns atrasado!!!

2024년 09월 5일 작성이: ilaune

Parabéns!!!! Coma seu bolinho todinho que no niver é liberado! Felicidades

2024년 09월 5일 작성이: Adriane Dutra1

Parabéns! Feliz aniversário 🎁🎂

2024년 09월 5일 작성이: luiza.lu13

felicidades 🎈🎈

2024년 09월 5일 작성이: graciele°

parabéns 🥳

2024년 09월 5일 작성이: elainerusso32

feliz aniversário!!

2024년 09월 5일 작성이: osiely

Parabéns 👏👏👏👏

2024년 09월 5일 작성이: JoiceMarx

Lindo bolinho! Parabéns! Muita saúde!

2024년 09월 5일 작성이: O Resgate do Chutado Balde

Feliz aniversáriooooo

2024년 09월 5일 작성이: geleiadegato

Parabéns 🎂👏

2024년 09월 5일 작성이: tania reginaregina

Felicidades 🎂

2024년 09월 5일 작성이: afmenezes1010

Parabéns 🎈

2024년 09월 5일 작성이: Fernandarpc

Parabéns!!! Muita saúde, paz, amor e alegrias. 🎁

2024년 09월 5일 작성이: danibraghetta

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