2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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985 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 9.42g | 탄수화물: 169.57g.
아침 식사: Burn Персик Манго без Сахара. 점심 식사: Drive Драйв Ми Ориджинал, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Байсад Майонез Провансаль, Салат Овощной. 저녁 식사: Хлеб, Кормилица Корнишоны Маринованные, Hochland Фетакса, Burn Энергетик. 더보기
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3755 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 계단오르기 - 10 분, 설거지 - 30 분, 하이킹 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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