2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
|
1213 kcal
|
지방: 48.37g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 168.87g.
아침 식사: Sadia Salsicha, Pão Francês. 점심 식사: União Açúcar Refinado, Abacaxi, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Bife a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Qpod Good Mood, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|