2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1240 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 101.57g.
아침 식사: No Name Blueberries, Bulk Barn Granola Cereal, Coffee with Cream, Kirkland Signature Yogourt Grec. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Apples , No Name Tuna, Boiled Egg. 저녁 식사: Soft Serve Ice Cream, Chicken Breast, Ratatouille. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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