2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1355 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 176.09g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ritter Geléia de Goiaba , Pão de Leite, Mamão Formosa. 점심 식사: Salada de Frutas, Ovo de Codorna, Batata Doce, Beterraba Cozida, Tilápia Frita. 저녁 식사: Arcor Inspiration Alto Cacau 70%, Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Relva Verde Uva Passa Preta, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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