2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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614 kcal
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지방: 23.51g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 45.83g.
아침 식사: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pilão Café, Pão Francês, Italac Leite. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. 간식/기타: Apti Gelatina , Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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