2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1715 kcal
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지방: 101.07g | 단백질: 122.94g | 탄수화물: 90.46g.
아침 식사: Lindt Crema Spalmabile Fondente . 점심 식사: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà di Stagione Duetto Julienne, Insalata di Riso, Parmareggio Burro , Nursia Fegato di Bovino Adulto. 저녁 식사: Rio Mare Tonno Leggero, Nixe Insalata di Riso e Tonno. 간식/기타: Dole Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Verso Natura Conad Fiocchi di Avena Biologici, Lidl Cioccolato Fondente 50%, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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