2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1737 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 134.03g | 탄수화물: 195.96g.
아침 식사: Melone, Despar Crema di Arachidi 100%, Despar Miele Millefiori, Despar Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Multi Grain Classic. 점심 식사: Pesce Spada, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Barilla Pasta. 저녁 식사: Despar Crackers Integrali, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Verdi. 간식/기타: Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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