2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1503 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 200.10g.
아침 식사: Сгущенка, Bombbar Сгущенка, Клубника, Блины, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. 점심 식사: ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Рузский Хлебозавод Хлебцы Зерновые. 저녁 식사: Рузский Хлебозавод Хлебцы Зерновые, Окей Груша Конференс, Тушеная картошка. 간식/기타: Snaqer Печенье Глазированное с Арахисом и Изюмом . 더보기
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안정된 체중
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