2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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1003 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 89.51g.
아침 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Селяночка Овсяная Мука, Моя Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: НК Сити Суп Пюре из Кабачков. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадница Торт Вафельный. 간식/기타: Первый Русский Протеин Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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