2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
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580 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 58.66g | 탄수화물: 27.57g.
점심 식사: SPAR Beef Mince. 저녁 식사: Chicken Breast, Cabbage . 간식/기타: Protein Powder, Woolworths Blueberries, Lowfat Plain Yoghurt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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