2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
|
2028 kcal
|
지방: 97.50g | 단백질: 90.25g | 탄수화물: 194.99g.
아침 식사: Rote Tomaten, Fol Epi Classic, Grafschafter Mehrkornschnitten, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Rote Tomaten, Aldi Bierschinken, Grafschafter Mehrkornschnitten, K-Classic Frischkäse, Kaufland Emmentaler Gerieben, Kerrygold Irländer, K-Classic Schwäbische Spätzle. 저녁 식사: Fol Epi Classic, Banane. 간식/기타: Freeway Iso Sport. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|