|
1031/1700 Недавно пришло осознание, что меня в принципе устраивает вес, который у меня сейчас, как и тело, а потом сбрасывать вес будет сложнее, проблемы со здоровьем и срывы.. так что теперь моей целью является повышать калораж🐑🫶
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
|
1103 kcal
|
지방: 34.40g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 145.27g.
아침 식사: Бон Пари Мороженое Банановое, Вареное Яйцо, Gustafsen Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский. 점심 식사: Мандарины, Банан, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Snaq Fabriq Pancake, Простоквашино Творожок, Агуша Молоко 3,2%, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Куриная, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Cookies&Cream, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|