2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
|
1514 kcal
|
지방: 75.76g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 127.83g.
아침 식사: Кофе, Варенье, Сметана , Сырники. 점심 식사: Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Сыр, Good Food Орех Макадамия, Помидоры Черри, Капустный Салат, Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Волжские Просторы Конфеты, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кофе, Капучино. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|