Jantar (219 kcal) 4 colheres de sopa de macarrao penne 60g de guisado de patinho moido 1 colher de cha de queijo parmesão Salada de rucula
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1447 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 193.76g.
아침 식사: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Elegê Manteiga sem Sal, Morangos, Uvas, Ovo, Banana Caturra, Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: La Molisana Penne Rigate, Hortifruti Patinho Moído, Queijo Parmesão (Ralado). 저녁 식사: La Molisana Penne Rigate, Hortifruti Patinho Moído, Queijo Parmesão (Ralado). 간식/기타: Vigor Iogurte Grego Flocos, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Zaffari Pão Cacetinho, Bolo de Laranja, Qualy Margarina sem Sal, Sadia Mussarela. 더보기
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