2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
|
1998 kcal
|
지방: 81.29g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 245.00g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Блины, Огурец (без Кожуры), Клинский Мясокомбинат Карбонад. 점심 식사: Zefirium Зефир "Апельсин" в Глазури, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Картофель Тушеный с Курицей. 저녁 식사: Zefirium Зефир "Апельсин" в Глазури, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling , Черкизово Копейка Фермерская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|