2024년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 4일:
|
1540 kcal
|
지방: 89.63g | 단백질: 97.20g | 탄수화물: 83.69g.
아침 식사: Nut Story Арахисовая Паста , Коломенское Хлебцы Зерновые на Ржаной Закваске с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника , Кофе (из Молотых Зерен), На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Куриная Грудка. 점심 식사: Святой Источник Вода Негазированная, Вдохновение Шоколад, Милти Куриная Грудка на Гриле с Картофельным Пюре и Соусом из Базилика. 저녁 식사: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Sen Soy Чипсы Нори, Орехи Кешью, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|