2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1184 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 108.62g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Activia Iogurte Aveia, Ovo. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. 저녁 식사: Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Mais Proteína , Banana, Peito de Frango. 간식/기타: Marilan Biscoito Amanteigado. 더보기
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