2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
|
2196 kcal
|
지방: 87.82g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 279.77g.
아침 식사: Банан, Индилайт Кампана, Светаево Сыр Голландский, Mission Deli Тортилья, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. 점심 식사: Lay's Чипсы, Нектарины, Яблоко, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. 저녁 식사: Milka Milka Цельный Фундук, Магнит Конверт с Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Lipton Холодный Зелёный Чай, Bounty Bounty , Мандарины. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|